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怀孕期间Omega-3的重要性

怀孕期间服用omega-3s非常重要!事实上,我每天都服用欧米茄补充剂,这一切都是从我第一次怀孕开始的。

您是否知道很多妈妈和准妈妈都不知道DHA(在鱼类中发现的鱼中的omega-3脂肪酸)的重要性?

我怀孕时有不同的医生,他们俩都推荐DHA。怀孕期间服用DHA有很多好处,如果您现在不服用(或也许不服用),我建议您继续阅读并了解它为什么如此重要以及为什么质量很重要。

鱼油妊娠
您是否知道许多医生从未向怀孕的患者提及DHA?事实上,超过2/3的孕妇说,他们的医生从未告诉过她们DHA。

不幸的是,我们不能单靠自己生产DHA,这就是为什么产前DHA支持我们的婴儿和我们自己的健康成长至关重要。

DHA为什么重要?
建议孕妇和哺乳期妇女每天服用300-600mg DHA。 DHA对婴儿,孕妇和哺乳期妇女很重要,因为:

对于婴儿:

–支持正常的身心发展
–支持最后三个月的神经系统生长
–支持免疫系统
–支持健康的大脑和眼睛发育
–促进最佳出生体重和妊娠长度

对于妈妈:

–支持健康的怀孕
–支持情绪和神经

唐’t Forget EPA
EPA(在鱼类中也存在omega-3)在怀孕期间与DHA一起服用很重要。 EPA与DHA在自然界中自然存在。 EPA是鱼油的一种成分,可支持免疫系统,积极的心情,健康的心脏,关节活动性,健康的细胞功能并帮助代谢脂肪。

鱼油2

注意鱼油质量
我在市场上看到很多鱼油补品,’我确定你必须。但是哪个最好?你怎么知道?知道来源,知道生产过程的真实性和产品质量。我认为,为了自己和孩子的健康,追求最高质量的一切都是值得的。

要考虑的事情:

–纯粹吗?它是否含有汞,铅或毒素?
– Is it fresh?
–它什么味?优质鱼油不应味道或腥味。
– Is it sustainable?
–标签怎么说?有时您会在标签上看到有添加剂或误导性信息。标签上可能说1000毫克,但可能只含有少量DHA。他们指的是补品的大小,而不是指其中含有多少DHA。

为什么我选择北欧天然食品
北欧天然产前DHA 是美国怀孕协会的官方omega-3。 Nordic 自然s拥有整个生产过程(从船到瓶)。它们纯净,新鲜,口感极佳,以甘油三酸酯形式(用于最佳吸收)具有优越性,并得到研究的支持,包含至少500mg EPA + DHA,可持续的(野生鱼),并经过独立测试以确保纯度,新鲜度和质量。您甚至可以索取分析证书以亲自查看。酷的东西! Nordic 自然s还增加了400I.U。维生素D3补充其产前DHA。为什么?因为我们建议所有人都服用维生素D3,因为我们很多人在美国都缺乏维生素D3(包括91%的孕妇)。他们的补品不包含从鱼或环境的毒素。

北欧自然产后Omega-3 是我强烈建议用于产后护理的新产品。它是美国怀孕协会的官方产后omega-3。这种超浓缩的omega-3可为妇女及其婴儿提供产后所需的营养支持。该产品含有有效剂量的DHA和EPA,可支持积极情绪和最佳脂肪代谢。加入维生素D3后,它可以支持妈妈和宝宝的情绪和免疫系统。

他们使他人受益:
目前,Nordic 自然s已启动一项名为“买一瓶。帮助两个英雄。” From October 1 –2015年12月31日,Nordic 自然s将向一家名为Paws and Stripes的非营利组织捐款30,000美元,并将每年提供’对退伍军人及其服务动物有价值的omega-3。因此,如果您购买一瓶他们的特色产品,那么您也在帮助宠物和退伍军人!这不是什么新事物,因为北欧天然多年来一直在帮助人类,动物和地球!

Nordic 自然s是美国排名第一的鱼油。 查看他们的网站 找到他们所有的产品,包括鱼油,维生素D,儿童和婴儿维生素,益生菌等!

还要签出: 怀孕期间使用健身球的好处

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