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自制冰棍

产后愈合垫或“padsicles” will be your best friend during your postpartum healing process. These pads help soothe your perineal area after the delivery of your baby. Keep in mind, you do not need to have a perineal tear to benefit from these s.

对于分娩和分娩过程中所有的创伤和推动妈妈所做的事情,对于任何新妈妈,第二次甚至第三次妈妈以及以后的妈妈来说,这些都是最棒的事情!这些小冰片非常适合阴道分娩和剖宫产,因为有些妈妈推着推,最后以剖腹产结束。

当我生下儿子时,我遭受了二级撕裂(哎呀!),两年和三年后,我又带着女儿再次在同一个地方撕裂。

I was so happy that my fellow mama friend suggested I make s. I hadn’在生我儿子之前没有听说过它们。经过一番Pinterest-ing之后,我想到了这个超赞的自然配方!

I wanted to change my s very often because they gave me so much relief and really did help me heal from birth much faster.

您将需要什么:

  1. 20-30 马克西垫 带或不带翅膀可以在产后的头几天或长达一周内持续使用。 *我最终购买了几包能在产后整个6周内使用,我至少用一半来制作药丸,而剩下的一半仅用于会阴部位感觉好些之后的产后出血。*
  2. 15-30盎司纯芦荟凝胶
  3. 15-30盎司金缕梅
  4. 薰衣草精油(可选的–一些妈妈不喜欢任何气味,或者可能对精油敏感。我发现薰衣草非常有帮助!)
  5. 2 Ziploc加仑冷冻袋 for storing the s in the freezer to avoid freezer burn and contamination.

方向:

  1. 您将打开每个垫而不除去衬板和包装纸(如果可能)。

选项1: 在垫上加入约1-2汤匙芦荟凝胶。用勺子将其弄平,使其均匀地分布在垫子上。

接下来,在每个垫子上倒入约1-2汤匙金缕梅。

最后加一滴薰衣草精油 如果需要,在每个垫上。

选项2: 将所有成分添加到搅拌碗中,混合均匀,然后将盎司倒入每个垫中。对于此选项,如果需要,可添加10-20滴薰衣草精油。

使用更方便的选项!毕竟,我们都可以使用一些“easy”在我们作为妈妈的生活中!

2.折回每个垫子,并将其存放在冷冻袋中。每个袋子应紧紧抓住10-15个护垫。

3.将袋子放入冰箱,然后根据需要将其取出。

I used my postpartum healing s as soon as I got home from the hospital and until my perineal area healed (a full 6 weeks).

请注意,您可能会注意到芦荟几乎像冰块一样结冰,乍一看可能真的很冷,但几分钟后它开始融化。您可以在使用前几分钟将冰棍从冰箱中拉出,以将其解冻。我实际上很喜欢冷冻芦荟的感觉,但这完全取决于您!

我也用了 自制ClaraDerm喷雾 帮助我从出生中恢复过来我强烈建议将它们配对。

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