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薄荷油的健康益处

我一直很喜欢薄荷。味道,气味,圣诞节的回忆和薄荷拿铁咖啡带给我舒适和兴奋。享受薄荷和薄荷油的方法有很多,而且有许多惊人的健康益处,因此值得在您的家中成为主食。

薄荷油 天然含有薄荷醇,薄荷酮柠檬烯和迷迭香酸,所有这些特性均可带来天然健康益处。它’难怪薄荷自古以来就被用于健康和康复。我喜欢在里面撒薄荷油 香薰扩散器,直接从瓶中闻到香气,然后喝薄荷茶,仅举几例。

薄荷具有抗病毒,抗炎和抗菌作用,是我最喜欢的必备油之一。

这是薄荷油的一些惊人的健康益处:

消化支持

薄荷在许多文化中已经被用于支持消化系统。无论您是否有消化不良,胃痛或呕吐,薄荷都可以帮助缓解胃部不适。每当我的孩子便秘时,我都会在他们的肚子上擦一些薄荷油和载体油,使他们的消化系统恢复正常。我还用薄荷油治疗肠胃感冒取得了巨大的成功。

自然能源

散布或闻到薄荷油的香气可以帮助提升精神并给您自然能量。我遇到了慢性疲劳问题,发现薄荷油是为我提供能量以帮助我度过一天的最佳方法之一。

季节性过敏缓解

薄荷通常用于管理季节性过敏。每当我的过敏反应不好时,我喜欢在薄荷喷雾器中混合使用薄荷,薰衣草和柠檬。每当我出门在外或无法扩散时,我也喜欢在每个鼻孔内涂抹少量薄荷油。

上呼吸支持

无论您是患有过敏症状,鼻窦堵塞还是其他呼吸道病毒症状,薄荷油都有天然的薄荷醇,有助于疏通鼻腔通道并缓解充血。我喜欢在沐浴水中使用薄荷油和一些泻盐,或者在需要上呼吸道支持时喝薄荷茶。

对于疼痛管理

偏头痛,头部紧张甚至身体酸痛时,薄荷油是我的最爱之一。头痛时,我将薄荷油涂抹在太阳穴上,我喜欢将其与载体油结合使用以按摩酸痛的肌肉。你也可以’那个泻盐和薄荷油浴不会出错!

It’s no wonder 薄荷油 是我地球上最神奇的油之一。您可以购买 有机薄荷茶 或将热水和新鲜的薄荷叶混合在一起,轻松制作自己的家居。

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