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夏季注入精油腌料

夏天到了!我喜欢夏季烧烤,泳池派对,沙滩日以及与家人和朋友在一起的户外活动。我也喜欢在烤架上新鲜烹制的美味佳肴,还有一些我可以在家自制的美味健康的腌泡汁。这些注入精油的腌汁非常适合夏天(或任何时候)。

WHO’准备夏天烧烤和烧烤了吗?您最喜欢在烧烤机上烧烤的东西是什么?这些腌料也非常适合肉,鱼和蔬菜!

这些卤汁食谱是我快速而美味的卤汁的首选。根据需要使用替代品来满足您的饮食需求。将其与冰镇配对 椰子冷泡, 薰衣草柠檬水 要么 自制玛格丽塔.

这是夏天注入的三种精油腌泡汁!

柑橘腌料:

  1. ¾杯 橄榄油
  2. 1/3杯 酱油
  3. 1汤匙切碎的洋葱
  4. 1个柠檬– juiced
  5. 2滴 膳食橙精油
  6. 2滴 饮食柠檬精油
  7. 1 drop 饮食姜精油

地中海腌料:

  1. ¾杯 橄榄油
  2. ½杯 酱油
  3. 1汤匙 红酒醋
  4. 1瓣 蒜末
  5. 1 drop 饮食牛至精油
  6. 2滴 饮食柠檬精油
  7. 1 drop 膳食黑胡椒精油

蜂蜜石灰腌料:

  1. 3/4杯 橄榄油
  2. ½杯 酱油
  3. ½茶匙 芥末
  4. 1汤匙 蜜糖
  5. 3滴 饮食石灰精油

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