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膳食精油是可用于食品食谱或作为膳食补充剂的必需品。我喜欢精油，并且我最肯定地相信，通过适当的使用和预防措施在内部使用它们有很多好处。
我明白了，这些天来关于食用精油是否安全的争论非常激烈。这真的取决于您。做您的研究，知道您使用的精油的品牌。香精油非常集中，所以要花很多时间。
我最喜欢的精油品牌 年轻生活，最近推出了一系列饮食精油 活力精油 那是 专为饮食设计！太好了吧？！？这些精油非常适合在食谱中添加风味，或仅用作膳食补充剂。
我喜欢和他们一起煮饭，或者在空的蔬菜胶囊中加一滴或两滴，作为补充。
有28种惊人的Vitality精油可满足您和您的家人的需要’的需求。它们包括：
- 罗勒
- 佛手柑
- 黑胡椒
- 胡萝卜种子
- 芹菜种子
- 肉桂皮
- 柑橘新鲜
- 丁香
- 科帕巴
- Digize
- 莳萝
- 内屈
- 乳香
- 生姜
- 葡萄柚
- 玉柠檬
- 薰衣草
- 柠檬
- 柠檬草
- 酸橙
- 橙子
- 牛至
- 薄荷
- 迷迭香
- 薄荷
- 柑橘
- 小偷
- 百里香
*参考：YoungLiving.com
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